음식 자제하는 방법알려주세요
내일을보는남자
먹을게있스면 참기가 조금어려워,,
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전 물을 많이 마셔요...포만감도 있고...여튼 위를 채워서 그런지 많이 안먹게 되네여..그리고 밖에서 먹을 때도 미리 먹을 양을 정하고 먹으면 어느정도 조절이 되는거 같아요
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전 물을 많이 마셔요...포만감도 있고...여튼 위를 채워서 그런지 많이 안먹게 되네여..
그리고 밖에서 먹을 때도 미리 먹을 양을 정하고 먹으면 어느정도 조절이 되는거 같아요