다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
¶ 식이조절하면서 운동하는데 왜 무게가 조금씩 늘어날까요
다마고찡
- 2018.02.09 06:28
- 140
- 1
식이조절도 평소보다 덜먹고 저녁이후 금식에
헬스도 1시간씩하는데
무게가 0.몇키로씩 야금야금 늘어나네요
배도들어가고 턱선도생기는거같은데
왜 자꾸 무게가 늘려고하죠ㅜㅠㅠㅠㅠ
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혹시 몸무게 측정하신 지가 며칠이나 되셨는지 여쭤봐도 될까요? 몸무게는 생리현상에만 해도 2~3kg씩은 우습게 왔다갔다합니다. 몸무게는 한 달 단위로 측정하시길 추천드리고 식단조절도 하시고 계신 게 어느정도인지 알려주시면 원하신다면 팁 정도만 조금 드릴께요.
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