다이어트 식단조절
comp****
다이어트 할때저녁에만 식사안해도요요 올수있나요?
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요요든 아니든 지속적인 체중의 증가는 평균적으로 섭취량이 소비량보다 많을 때 일어나죠. 먹는 시간은 관계가 거의 없습니다. 본인 칼로리와 영양에 맞는 식단조절 원활히 하신다면 요요 오실 일은 절대로 없으니 안심하시고 적당한 식단 지키시면 고민 해결 될 것 같네요.도움 되셨다면 채택 눌러주세요!궁금한 점 더 있으시면 덧글 남겨주세요!화이팅!
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요요든 아니든 지속적인 체중의 증가는 평균적으로 섭취량이 소비량보다 많을 때 일어나죠. 먹는 시간은 관계가 거의 없습니다. 본인 칼로리와 영양에 맞는 식단조절 원활히 하신다면 요요 오실 일은 절대로 없으니 안심하시고 적당한 식단 지키시면 고민 해결 될 것 같네요.
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