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다이어트 일기

02월 08일 (음식 1147kcal, 운동 257kcal)

다신등급

배꼭

  • 2018.02.09 09:19
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

1147/ 1069

257/ 178

성공
(1)

아침식사 : 222kcal (19.35%)
블랙커피 3kcal
바나나 65kcal
삶은 계란 77kcal
삶은 계란 77kcal

점심식사 : 290kcal (25.28%)
잇슬림도시락 290kcal

오후 간식 : 446kcal (38.88%)
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal
삶은 계란 77kcal
우유 122kcal
삶은 계란 77kcal

저녁식사 : 189kcal (16.48%)
잇슬림 샐러드 189kcal

운동 : 257kcal
실내자전거 160kcal
플랭크 60kcal
다신 37kcal
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2018.02.09 조회수 : 120
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