다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 정체기..
42424242원함
- 2018.02.09 14:30
- 441
- 3
생리전엔 살이 원래 안빠지는건가요?
생리하기 딱 일주일전입니다.
진짜 먹고싶은것 죽을만큼 참고 다이어트중인데
계속 같은 몸무게 유지중이라 마음이 넘 힘들어요ㅠㅜ
휴..
그리구 해조류 요리해드시는분 레시피 좀 알려주세요
너무 비리고 짜서 못먹겠더라구요ㅠ
쌈다시마를 마트에서 샀었는데
아무리 물에 담궈놓고 손으로 치대서 씻어도 너무너무 짜고 비리더라구요..
제가 잘 못하는건지ㅠㅜ
톳이나 다른 해조류들 생거로는 진짜 못먹겠더라구요
좋은 레시피있나요?ㅜ
아님 참고 생으로 먹어야하나용..
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생리전에는 몸이 영양분을 저장한다고 해요
이때는 먹을 것을 줄이고 운동을 해도 큰 효과를 보기 어려우니
먹고싶은거 조금씩 먹고 운동도 쉬엄쉬엄 하면서 잠깐의 휴식을 즐기시는건 어떠신지요?
댓글들 감사합니다~
힘을 얻었어요!!
쉬엄쉬엄 ~~ 넘 급하게 생각하지 말아야 겠어요
매생이 전 넘 좋네요ㅡ♡
전 진짜 좋아하는데 점심때 해먹어봐야겠어요~~
다른 레시피들도 넘 고마워용^^
매생이를 전으로 부쳐먹으면 맛있어요!
톳은 두부랑 무쳐서 먹으면 담백하고 부드럽고요. 다시마는 젓국장이라고 있는데 그걸 찍어먹으면 맛있어요!! 짭조름해서 비린맛 싹 잡아줍니다. 대신 조금만 찍어먹어야 되긴하지만요...