다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 다들 어느정도 오나요?
ON온
- 2018.02.09 14:41
- 165
- 1
초반에는 월 5키로가량 훅훅빠지다가
12월부터 지금까지 월 평균 1키로가량 빠지는게 다네요 ㅠㅠ
정체기가 원래 이리 기나 싶기도하고,
운동은 늘었는데 왜 이럴까 식단조절하다가 스트레스로 훅 먹고 후회하고 그래욤
다들 정체기는 며칠 몇주정도 오나요?
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