계란 다이어트 고민이요!!
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삶은계란 다이어트가 도움이 됭까요!??
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삶은 계란은 좋은 단백질과 지방 보충원이지만 원푸드로 하실거면 추천드리고 싶지 않네요...원푸드는 요요오기도 쉽고 금방 질려서 실패할 확률이 매우 높거든요.그게 아니라면 다이어트 할때 계란은 먹어주시는게 좋아요!
30일 1,000kcal 식단 8일차 성공!
180209 저녁
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