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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

계란 다이어트 고민이요!!

다신등급

Tlsqkf
  • 2018.02.09 17:20
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삶은계란 다이어트가 도움이 됭까요!??

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  • 정석
    아제스 2018.02.10 00:20

    주5일은 삶계 먹는것같아요 노른자의 지방도 콜레스테롤 제거에 좋은 영향을 끼치는 고영양덩어리기에 하루 한개는 노른자까지 통째로 드시는게 좋아요

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  • 지존
    오드아이냥 2018.02.09 19:42

    삶은 계란은 좋은 단백질과 지방 보충원이지만 원푸드로 하실거면 추천드리고 싶지 않네요...원푸드는 요요오기도 쉽고 금방 질려서 실패할 확률이 매우 높거든요.그게 아니라면 다이어트 할때 계란은 먹어주시는게 좋아요!

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