헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
오늘은 내일 빡센 운동을 위해 쉬고 인바디
다람쥐냠
- 2018.02.10 01:02
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한달 경과입니다. 몸무게는 0.1kg 밖에 안줄었지만 근육량이 0.3kg늘고, 체지방이 0.7kg 감소했으니 나름 만족스러워요! 무게 유지하면서 근육 늘리는게 목표였는데 이번달은 괜찮은 결과인것같아요 ㅎㅎ 오늘은 내일 빡센 운동을 위해 쉬고 화이팅!
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와 멋져요!
우와
계속 운동잘하시니깐
근육량은 많이 늘것 같아요
27kg 26으로 근육 줄었다능 ㅜㅠ