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초보

2191823 st별ar 2018.02.13 11:28
다들 정말 감사합니다♡♡ 도움이 많이됐어요♥😍

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입문

2191816 국민스텍 2018.02.13 11:25
복근운동하세요 칼로리소모심해서 좋습니다 근력운동 마니하시구요 단백질 잘 챙겨 주시고요

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초보

2188411 살빼좌아!! 2018.02.10 21:08
살빠지는순서가 사람마다 다르더라구요 저도 하체살을 빼고싶은데 계속 배쪽에만 빠지네요,, 우리 조금만 더 화이팅해요!

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정석

2188370 rlaxodus2006 2018.02.10 20:39
식단은 잘 모르겠는데,
운동은 복근 운동이나 팔 운동 위주로 하는 것이 어떨까요?
힘내세요! 화이팅!🤗💪

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