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다이어트 일기

01월 22일 (음식 803kcal, 운동 972kcal)

다신등급

가화:)
  • 2016.01.22 18:18
  • 47
  • 0
아침식사 : 350kcal (43.59%)
달가슴살 샐러드 350kcal
점심식사 : 250kcal (31.13%)
간장계란밥 250kcal
저녁식사 : 74kcal (9.22%)
바나나 74kcal
간식 : 129kcal (16.06%)
와플 120kcal
아메리카노 9kcal
운동 : 972kcal
보통 걷기 285kcal
싸이클 실내자전거 240kcal
요가 125kcal
러닝머신 걷기 135kcal
헬스 77kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 70kcal
스트레칭 40kcal
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