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입문

2195414 방탄아미소녀 2018.02.16 14:59
저도 중2인데 박봄다리운동이나 L자다리운동 해도 많이 빠져요!!

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정석

2190840 rlaxodus2006 2018.02.12 16:39
다리살은 스쿼트나 런지가 잘 빠지고요, 알 배기는건 엄지와 검지로 종아리를 꾹꾹 누르면 좀 괜찮아 지더라고요. 힘내세요!

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초보

2189979 탄수화물이조아 2018.02.12 02:32
다리살은 런닝머신이잘빠지는거 같에요 ㅎㅎ스쿼트도 꾸준히해주시고!

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정석

2189714 ails 2018.02.11 21:50
비밀 댓글 입니다.

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입문

2189713 양지고기 2018.02.11 21:48
저도 이제 중2인데 저는 하늘자전거20분씩했구요 알배기면 조금씩쉬면 괜찮아지는 것같아요

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