다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식괜찮을까요?
내사랑하니
- 2018.02.12 13:29
- 246
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안녕하세요
16/8 간헐적단식을 10일정도 하고있구요
주말동안 1일1식해봤는데 할만하더라구요
그래서 오늘부터 설연휴끝날때까지
1일1식 단식시간20시간이상 하루섭취칼로리
500~700칼로리정도로 해보려고하는데
괜찮을까요?
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소중한 말씀 감사해요
말씀주신거처럼 무리하지말아야겠네요^^
비밀 댓글 입니다.