학생 다이어트
jeaxnog
제가 이제고3인데 20살되기전에 살을꼭빼고싶어요..어떻게 해야할지 좀 알려주세요..
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저는고3때 점심, 저녁 반으로줄여먹고 학교근처로산책다녔어요 스트레스도줄어들고좋더라구요그리고집에와서 스트레칭....
급식줄여요!!운동하구
저는 그때 아침 점심 저녁 잘챙겨먹는 대신 양을 조절해 먹고 쉬는시간 점심시간 저녁시간마다 친구들이랑 배드민턴이나 탁구 같은 운동했어요~
01월 22일 (음식 1422kcal)
보통에서 마름 가신분들 얼마나 걸리셨어요??
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저는고3때 점심, 저녁 반으로줄여먹고 학교근처로산책다녔어요 스트레스도줄어들고좋더라구요
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