헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
23-2/12
까끌토끼
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- 2018.02.13 06:19
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어제 좀 무리해서 운동을 했는지 하루 종일 아프더라구요.
어차피 오늘부터 애들 방학이라 운동못가겠지 했는데!
오- 헬스장 근처에 애들 맡아주는 곳이 있더라구요! 두시간에 6유로!(8천원정도)
맡기고 가벼웁게 운동하고 샤워도 못하고 애들 데리러 갔지만 넘 좋았어요 ㅎㅎ
모자란 복근운동은 집에서-
참 감사한 하루였습니다-
근데 내일은 진짜 헬스장 못가겠네요 ㅠㅠ 오전 오후 모두 손님이 오세요 ㅠㅠ
그래도 홈트는 꼭 할께요!
아침: x
점심: 계란흰자, 브로콜리토마토파프리카샐러드, 바게뜨, 아메리카노
간식: 통밀비스코티 (많이 ㅠㅠ)- 제가 만들었어요 ㅠㅠ,쿠키(이 역시 제가 ㅠㅠ), 맥심커피
저녁: 쇠고기등심, 김치조금
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환둥탱 열심히 해야죠-
헉 저거뭔가용 맛있겠당ㅠㅠㅠ
오늘 운동도 백점 만점이네요👍👍👍
먹어봤던그맛!! 후회하고 있어요 실패하면 내 입으로 들어가는게 더 많아요 ㅋㅋ
대박
먹구싶다요
여기로배달이요
간식진짜👍👏👏👏
넘좋다
이런거 좋은데
할줄모른다는거 ㅋ
까끌토끼 노노~~~~^^ 베이킹과 몸매 모두 예술적으로 하는 걸로~~화이팅입니다. 마음만이라도 감사해요~^^
도전하는삶 가까우면 드릴텐데 그죠 ㅎ 자두바나나통밀비스코티라 변비에도 좋은데... 근데 베이킹하고 살이 5키로 쪘네요 ㅠㅠ
캬~~비스코티는 정말 환상입니다. 콕 찝어서 울 애들도 주고 싶네요~♡
도전하는삶 하지말라면 더 하고싶은 거 있죠 ㅋ
이 멋진 의지 본받겠습니다~^^♡