다이어트 일기
✏️__2018.02.13__✏️
DIETER*GIRI*
- 2018.02.13 23:56
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1128/ 2243
300/ 373
성공
(1042)
아침식사 : 481kcal (42.64%)
?? 7:00
| 단백한끼 | 45kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 호두 | 65kcal |
| 케일 | 8kcal |
| [매일유업] 매일우유무지방&고칼슘 | 45kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [소와나무] 체다치즈 | 55kcal |
오전 간식 : 135kcal (11.97%)
?? 11:40
| [남양] 불가리스 사과 | 135kcal |
점심식사 : 240kcal (21.28%)
??12:30
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
오후 간식 : 65kcal (5.76%)
?? 4:00
| [네슬레] 킷캣 다크 | 65kcal |
저녁식사 : 207kcal (18.35%)
?? 5:00
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛 | 107kcal |
운동 : 300kcal
워밍업20min(100kcal)
웨이트
유산소 40min(200kcal)
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기