다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신만 하면 손이 부어요
canResist
- 2018.02.14 01:33
- 512
- 2
안녕하세요~
매번 다신에서 쏠쏠한 다이어트 팁이나 운동 식단을
즐겨보는데, 궁금한게 있어서 문의합니다.
요즘 운동을 하는데, 런닝머신을 보통 30분 정도 뜁니다.
근데 15분 쯤 지나면 양 손이 부어요. 퉁퉁
많이 붓는 거는 아닌데 주먹 쥐면 평소보다 쥐기 힘든 느낌 그리고 어?? 손이 왜이렇지? 라는 느낌이 들어요.
실제로 눈으로 확인해도 손이 부어있구요.
런닝머신 30분 후에는 근력운동 30분을 합니다. 그때는 손 부은게 천천히 가라 앉기 시작해서 끝날 무렵에는 손이 정상으로 돌아와 있어요....
이게 건강상의 문제인건지.... 병원에 들러서 검사를 받아야 하는 건지....걱정 되서 문의합니다.
혹시 저 같은 분 계신지요...? ㅠㅠㅠ
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저도 살 최고로 찌고 운동하려고 걷기 시작했을때 손발이 많이 부었어요. 계속 운동하면서 체중감량되면어 그 증상은 없어졌습니디.
저녁에빠른걸음으로 걷기운동할때 항상 부었어요. 시간지나면 가라앉구요. 아마도 운동할때 심장도 운동을 마니해서 일시적인 혈액순환장애가 온건아닐까요?