다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 다이어트 한 달째 중인 고3입니다
경단김
- 2018.02.14 18:40
- 90
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지금 한 달 다이어트 해서 5kg 뺐는데 제가 급식을 먹고 고3이다 보니깐 항상 아침 점심 저녁 꼭 밥을 먹고요 7시이후 물 빼고는 아무것도 먹지를 않는데 과자니 피자나 치킨 라면을 먹고 싶다고 생각이 들면 조금씩 먹고는 했어요 이렇게 다이어트 하는 방법 괜찮나요...?ㅠㅠ 야자다 뭐다 하다 보니깐 운동도 할 시간이 없어지더라고요ㅠㅠ 지금 20kg은 더 빼야 되는데 괜찮을까요...
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지금 해주시는데로 하시면 좋을 것 같아요! 추가적으로 급식 드실 때 굳물 드시지 마시구 고칼로리 반찬&디저트는 안드시는걸 추천드려요!!