다이어트 고민&질문
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체지방 많이 태우는 운동?
45겟
- 2018.02.15 11:23
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짧고 고강도 운동은 체지방 태우기엔 효과가 크지 않나요?어디서 보니 체지방은 오래 저강도로 하는게 더 효과적이라고도 하고ㅜ체지방을 태우는데 효과적인 운동은 뭘까요?
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