현재 다이어트를 하고 있는 대학생입니다.

다신으로는 한달? 정도고 그전부터 다이어트를 이미 하고 있었습니다.다만 최근에 겪고 있는 상황이 다신 칼럼에서 봤던 다이어트 강박증과 비슷한 증세와 비슷한 걸 겪고 있는거 같아 물어보고 싶어요.

현재 겪고 있는 증세
1.하루 필요 섭취량 (1130kcal) 에서 최소 200~300은 적게 먹음. 기본적으로 900kcal을 넘는 경우가 없음.

2. 폭식후, 바로 토 + 캘린더 전체 리셋, 그후 다음날 초절식함. (현재 2번째 리셋. 리셋후 섭취량이 400~500kcal정도...)

3. 절식-폭식을 반복하는 느낌이 듬.

4. 하루 섭취량이 800kcal이 넘으면 1시간 이상 운동함(쉬는 시간없이 1시간 내리 달립니다)

5.사는 동네의 환경 + 스케줄 상, 밖에서 먹는일이 조금 잦은데 (1주 한두번) 이게 점차 싫어지고 있음.

6. 현재, 탄수환물 자체가 싫어지기 시작. 탄수환물을 섭취한 날은 저녁쯤에 억지로 토했던 기억이 있음.

- 이정도 인것 같아요. 적어보니 더 심각한것 같군요;;
아직 목표 몸무게에 도달하지 못해서 다이어트를 나름대로 계속 하고 있지만... 지금 왠지 더이상 하면 안될것 같다는 느낌이 들고 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ ...

혹시나 해서 적어요 : 현재 키 152cm에 45~46kg입니다. 목표 몸무게는 40kg대구요