밤에 배고픔 이겨내는 방법 좀ㅠ
-15
항상 저녁 9시부터 새벽 시간 때 배고픔을 많이 느껴서 매일 꼬르륵 거리고 음식들이 눈앞에 아른거리고 식욕이 풍성해져서 못참고 먹을때도 많네요. ㅠㅠㅠ 안 먹고 배고파도 참으려고 하면 잘 때 잠도 오지 않구요. 그래서 뭐라도 간단히 먹고 자려고 하면 살 걱정 때문에 이러지도 저러지도 못합니다. 어떡하죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저는그래서 삶은달걀 한개나 다이어트간식코코볼 스무디 샐러드나 다이어트간식먹어요~
두부나 과일 드세요
[2020 다신나는 블랙데이] 다신샵 올해의 베스트 상품을 뽑아 주세요!
살빠졌어요 너무 행복해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는그래서 삶은달걀 한개나 다이어트간식코코볼 스무디 샐러드나 다이어트간식먹어요~
두부나 과일 드세요