슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
늦은 수욜 인증
나는나!!!
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- 2018.02.16 01:24
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식단 조심하고 운동 매일 조금씩 했더니
70.8에서
안움직이던 체중계가 69.3로 쑥 내려갔는데....
수. 목 스키장 놀러가서
삼겹살. 과자. 맥주. 컵라면. 피자 으헉
잔뜩 먹고 와서 체중 회복했네요ㅜㅜ
명절은 어떻게 절제할지....
밤에 나가서 빨리 걷기 만 보 찍고 왔어요
다들 명절 화이팅예요~~^^
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부럽네요~~^^
전 세끼이외에는 간식 완전 절제하고 있는데 체중계 숫자는 줄어들 생각을 안하네요~^^;;
저도 내일은 만보는 아니더라도 5천보라도 도전해야겠어요~
명절에 더 올라가지 않기를 바라며 화이팅해요~^^