๋ค์ด์ดํธ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฐ๊ฟจ์ด์!
170์ 62๋ถํฐ ์์ํ๊ณ ์๋ ๋ชฉํ๋ ์ฌํด 6์ ๋ง๊น์ง 53์ด์์ด์. 53kg์ด bmi๋ก ๋ฑ ์ ์ฒด์ค์ผ๋ก ๋ค์ด์๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฑฐ๋ ์. ์ฐ์์ธ์ด๋ ๋ชจ๋ธ์ด๋ ๋ค๋ค ์ ์ฒด์ค์ด๋ฉด์ ์ด์๋๊น ์ ๋ ์ฌํด์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ผ๋ณด๊ณ ์ถ์๋๋ฐ, ๊ตณ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ํด๋ ์ด์ ๋ชธ์ ๋ง๋๋ผ๊ณ ์. ์ ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ทผ์ก ์์ผ๋ฉด์ ์ด์ ๋นผ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์!
๊ทธ๋์ 53์์ 55๋ก ๋ฐ๊ฟจ์ต๋๋ค. ๋ณ ์ฐจ์ด ์์ด๋ณด์ด์ง๋งใ
ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
๊ทธ๋๋ ์ ์์ฒด์ค์ด๋ฉด์ ํ๋ฃจ์ 1700์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน์ด๋ ๋ผ์!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ 4ํค๋ก๋ง ๋ ๋นผ๋ฉด ๋๋๊น ๋ญ๊ฐ ํ์ค์ฑ์์ด๋ณด์ฌ์๐คค ์ข ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ ์ ์์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ
ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ค์ด์ดํธ๋ ๊ฒฐ๊ตญ์ ํ๋ณตํ๋ ค๊ตฌํ๋๊ฑฐ์์์ ์ฐ์์ธ์ด๋ ์ด๋ํ๊ท ์ฒด์ค์ด๋ ์ง ๋ด๊ฐํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ค๋ฉด์ผ ๊ทธ๊ฒ์ต๊ณ ์ธ๊ฒ๊ฐ์์ ๊ฐ์ด ํ์ดํ ํด์!~โก