다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동을
뮴룡이
- 2018.02.18 21:33
- 110
- 3
전 몸치라 막 마일리사이러스 근력운동 같은것도 힘든걸 떠나서 자세가 너무 어려워요 ㅠㅠ 그래서 못하겠는데 쉬운 근력운동 없나요?
그리고 거의 20kg 뺏다가 요요온사람인데 유산소로 지방을 좀 빼놓고 근력도 추가로 해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
뮴룡이 넵!!!
볼상통통사춘기 앗 감사합니다!
쉬운근력운동으로 플랜크 추천 그릴게요!! 이거는 무슨 동작할 필요없이 버티기만 하면 되는거라서 쉽게 하실 수 있어요!! 운동방법은 검색하시면 다 나옵니다..!!