다이어트 일기
02월 18일 (음식 1158kcal, 운동 46kcal)
pan****
- 2018.02.18 22:59
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1158/ 1845
46/ 307
성공
(426)
아침식사 : 235kcal (20.29%)
| 바나나 | 93kcal |
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 | 77kcal |
| [다논] 액티비아 딸기 | 65kcal |
점심식사 : 569kcal (49.14%)
| 돈까스 | 284kcal |
| [김밥천국] 참치김밥 | 285kcal |
저녁식사 : 354kcal (30.57%)
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| [소와나무] 모짜렐라 치즈 | 50kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 호두 | 65kcal |
운동 : 46kcal
| 플랭크 | 46kcal |
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