식사를 어떻게 해야 할까요
지니에용
아침은 일반식 다이어트식 반반 나눠서 먹고 점심을 일반식을 먹으려하는데 일반식을 밖에서 막어야하는데 어떻게 먹어야할까요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 그게 고민인데 ㅠㅠ 밀가루나 튀김류가 안들어가는 걸로 먹어요 어차피 밥한끼 먹어도 최대 500칼로리라 괜찮아요 ㅎㅎ 하루에 1200칼로리는 필수로 먹어야해서 ..처음엔 저는 쌀국수 많이 먹었어요 !
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
30일 버핏 테스트 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그게 고민인데 ㅠㅠ
밀가루나 튀김류가 안들어가는 걸로 먹어요
어차피 밥한끼 먹어도 최대 500칼로리라 괜찮아요 ㅎㅎ
하루에 1200칼로리는 필수로 먹어야해서 ..
처음엔 저는 쌀국수 많이 먹었어요 !