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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

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설월슈스면진
  • 2018.02.19 04:37
  • 71
  • 1

어떻게 먹어야 될까요

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  • 초보
    찢니 2018.02.19 12:50

    너무 급격하게 바꾸면 지치더라구요
    일단은 물을 하루 2l씩 드시고!!
    삼시세끼 같은시간에 먹는게 제일 중요해요 식단 짜기가 힘드시다면 일단은 밀가루 튀김 안먹기만 하셔도 ..

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