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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1712kcal, 운동 766kcal)

다신등급

zumdiet
  • 2016.01.23 00:00
  • 17
  • 0
아침식사 : 364kcal (21.26%)
티동이 100kcal
현미밥 80kcal
호박볶음 48kcal
오뎅볶음 126kcal
배추김치 10kcal
점심식사 : 1,110kcal (64.84%)
[풀무원] 치즈&치즈떡볶이 455kcal
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 328kcal
[샤니] 소보루빵 235kcal
[스타벅스] 카푸치노 92kcal
저녁식사 : 238kcal (13.90%)
티동이 100kcal
사과 홍옥 138kcal
운동 : 766kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
펭귄팔뚝운동 20kcal
책벅지30 108kcal
책벅지30 108kcal
박봄다리운동 80kcal
조깅 달리기 70kcal
L자 다리운동 360kcal
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