2/19 ๊ณต์ฒด/์๋จ. ์ค๋์ ๋งํ์ต๋๋ค
๊ทธ ๋์ ํ๋ ์น ํ ์คํธ ๋ง๋ ๋ต์๊ณ ,
์๋นต์ ํ๋ด๋ค๋ฆฌ ์ฌ ๋๋ ๋ฐ๋์ ์ ํจ๊ธฐ๊ฐ ์งํค๋ ค๊ณ ,
์์นจ๋ ์๋นต...์ ์ฌ๋ ๋์๋ฝ์ด๋ ์ปคํผ์ฐ์ ๋ง๋ ๊ฑฐ ์ธ๊ฐ์ ์๋นต... ์ ๋
์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์๋ฌ๋ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ,
๊ฒฐ๊ตญ์ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์์,
์ ๋
์ ์นผ์นผํ๊ฒ ๋๋ ๋ณถ์๋ฐฅ ์ฌ์ ์ง์ ธ ๋จน์๋ค์;
๋ง์ด ๋จน์ด์ ์๊ฐ๋ ์ธ๋ฒ์ด๋ ํ๊ณ ,
์ด ์์ค์ ๋ง๋ณด๊ณ๋ ๋ญ ์๋ชป ๋๋ ๋ ์ง ๊บผ๋จ๊ณ -_-;;
์ด๊ฑฐ ๋จน๋ค๊ฐ ์ฐ์ด์ ์ด๋ ๊ฒ ์์ด ์์์-_-;
์๋นต์ ๋ฒํฐ๊ฐ ์ฒ ์ฒ ๋์นจ
์ด๊ฒ๋ ๋จน๋ค๊ฐ ์ ์ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ ์ค๊ฐ์ ์ฐ์;;(์ฌ์ง์ด ์นด๋ฉ๋ผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ํฅ๊ฑดใ ;)
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์์ฌ์๋ง ๋ค๋ค ๋ช ์ฌํ ๊ป์.
์๋ ๋ฌ๊ตฌ๋ฆฌ๋ ์ข์ํ์ง๋ง, ๋นต์ด์ ๋ณ๋ก ์ ์ข์ํด์ ์ฌ์ค ๋นต ์ ์๋จน์ด์.
๋นต๋ณด๋ค ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ข์ํ๋ ๊ฒ ๋ฌธ์ ๋ผ๋ฅ;
์๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ธ๋ฐ์น ํ ๋ฒ ์ฌ๋จน๊ณ ๋ง๋๋ฐ, ์ผ๋ง ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ๋ฅผ ๋ถํํด์์ ์ค์ ฐ๋ ์ ฐํ๊ฐ ๋ธ๋ฐ์น ๋ง๋๋ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๊ฝํ์ ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด๋ดค๋ค์.
๊ทผ๋ฐ, ์ด๋ฒ์ ๋ง๋ค๋ฉด์, ์๋นต์ ์์ธ๋ก ํ ์ฅ์ 110 kcal ๋ฐ์ ์ํด์ ์ ๋๋์ด์-_-;2์ฅ๋ง ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅธ๋ฐ์;;
๊ถ๋์คํ๋ ๋ด๊ฐ๋ณด๊ธฐ์ ๋นต์ง์ ๋ฐ์ ๋์ผ์ ์ผ๊ฒ ์ด์ ํ ์คํธ๋ ์ด๋ฐ์ ๋ค ๋ง๋ค์ด๋จน์ง ๋ง์ธ์ ๋นต์ ์ฌ๋งํ๋ฉด ์๋จน์ด์ผํ๋๊น ๋จน๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ํ์ด๋ฆผ๊ฐ์๋ฐ์ ํต๋ฐ๋นต ๊ฐ์๊ฑฐ ์ฌ๋์ธ์ ์๋นต์ ํ๊ฐ๋ง๋ ๋๋ฌด ์นผ๋ก๋ฆฌ์ธ์์ !!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋นต ๋๋ฌด ๋จน๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๊ฑ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฐข์ด๋จน๋ฏ์ด ํ๊ฐ๋ง ๋์ ์
์์ ์ ์๊ฐ์จ๋ ๋ ์ฌํ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์๋นต๋ง ์ฐข์ด๋จน๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์ ใ
๊ทธ๋๋ ์๋นต ์ข์ํด์ ๋ง๋๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ
์น๋ง ์ข์๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ค์ ใ ใ ใ
๋๋์ ๋ฃ์ด์ ๋์๋ผ ํ๋ ค ํ๋๋ฐ ๋ค๋ค ์์์ ์๋ ค์ฃผ์ จ๊ตฐ์ใ ใ ใ
๊ฝ์กฐ์ ๋ค๋ค ์์๊ณ ๊ณ์ จ๊ตฐ์? ์๋ ๋์ฅ๋ณด๊ด์ผ๋ก ์๊ณ ์์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋๊ธด ํ๋๋ฐ, ๋๋๋ณด๊ด ํด๋ ๋๋ ์ค์ ๋ชฐ๋์ด์.
๊ฑด๊ฐํ๋ง๋ด๋๊ธฐ ํ ํ๋๋ฒ ๊ทธ๋ฌ๋ค ๋ณด๋ฉด ๋๋ ์์ด์;
์น๋ง ์ค์ท! ์ค๋ ์ฒจ ์์๋ค์! ์ผ๋ ค๋ ๋๋ ์ง;; ์ฌ๊ธฐ ๊ฐ์ ํ๊ธธ ์ํ์ด์
๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋จ์ ๊ฑฐ ๋ฐ๋ก ๋๋์ค๋ก
๋ค. ์ ๋ ์๋นต ๋์ฅ ํน์ ๋๋์. ใ ใ ใ
๊ด์ฐฎ์ด์..๊ณต์ฒด๊ฐ ์ ์ ๋๋ฐ ๋ญ..
๋ ๋์ ๋ ๋์ผ.^^
์ ์๋นต ์ฌ๊ฒ๋๋ฉด ์ ๋ฐ์ ๋๋์ค์ ์ผ๋ ค๋ฒ๋ ค์ใ ใ ์ด์งํผ ๊ตฌ์๋จน๋ค๋ณด๋ ํฌ๊ฒ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๋ผ๊ตฌ์