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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마른비만

다신등급

wjsdbwlsgg54
  • 2018.02.19 20:53
  • 98
  • 1

마른비만이라서사람들은다이어트하지말라는데옷벗으면뱃살장난아니랍니다ㅜㅜㅜ아랫배만엄청나왔어요ㅜㅜ변비도심하고ㅠㅠ어떻게다이어트하는게좋을까요?체력도별로고휴운동도해야하는데어떤게좋을까요?

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  • 지존
    minhae 2018.02.19 22:03

    아침 꼭 먹고요..
    크런치. 레그레이지 등 복부 운동 위주로 하면 효과가 있지 않을까요...
    홈트에 보면 도움될만한 동영상들이 꽤 있어요..

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