• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 19일 (음식 2134kcal, 운동 897kcal)

다신등급

웃음꽃쩡어리^^

 3 3 1 3 1 3 1 4 3 3 4 1 3 3 1 1
  • 2018.02.19 22:08
  • 23
  • 1

  • 음식
  • 운동

2134/ 1526

897/ 254

성공
(35)

아침식사 : 616kcal (28.87%)
김치만두 512kcal
코카콜라 104kcal

오전 간식 : 125kcal (5.86%)

노블라떼^^

[서울우유] 커피우유 125kcal

점심식사 : 521kcal (24.41%)
토스트 430kcal
우유 91kcal

저녁식사 : 872kcal (40.86%)
순두부찌개 259kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
돼지불고기 278kcal

운동 : 897kcal
힙업 브릿지 40kcal
레그레이즈 47kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 30kcal
플랭크 100kcal
만보걷기 305kcal
스쿼트 321kcal
스트레칭 16kcal
국민체조 9kcal
런지 29kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 19일차 성공!

2018.02.19 조회수 : 9
다음글

30일 애플힙 1일차 성공!

2018.02.19 조회수 : 8
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기