다이어트 일기
02월 19일 (음식 1336kcal, 운동 1331kcal)
pan****
- 2018.02.19 23:44
- 18
- 1
- 음식
- 운동
1336/ 1845
1331/ 307
성공
(1533)
아침식사 : 158kcal (11.83%)
| 바나나 | 93kcal |
| [다논] 액티비아 딸기 | 65kcal |
점심식사 : 543kcal (40.64%)
| 공기밥 | 155kcal |
| 떡국 | 92kcal |
| 생선까스 | 163kcal |
| 제육볶음 | 95kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 오뎅볶음 | 33kcal |
저녁식사 : 635kcal (47.53%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 곱창구이 | 134kcal |
| 돼지껍데기 볶음 | 234kcal |
| 맥주 | 222kcal |
운동 : 1,331kcal
| 버피테스트 | 600kcal |
| 스쿼트 | 44kcal |
| 런지 | 34kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 187kcal |
| 바이시클 크런치 | 66kcal |
| 버피테스트 | 400kcal |
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운동진짜 많이허셨네요!!!짱짱