운동과 식단 중 우선순위를 꼭 정한다면??
꽃뀨루기
식단이 먼저인가요?
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식단이여 절대 굶지 마시고 건강한것을 드세요
식단이 70%이상차지한다고 봅니다 저도 식단조절하고 2달 만보걷기만 했는데 6키로 빠져써요
넵. 운동은 라인과 건강을 위해. 뺄 때는 식이 🍖
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식단이여 절대 굶지 마시고 건강한것을 드세요
식단이 70%이상차지한다고 봅니다 저도 식단조절하고 2달 만보걷기만 했는데 6키로 빠져써요
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