다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스다닐건데요!!!!!!! 허벅지 문의요 급해요!!!
우헤헿ㅎ
- 2018.02.20 12:16
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제가 근육형? 허벅지거든요 울그락불그락정돈 아니구요 근데 예전에 막 운동장달렷을때 다리살이 잘빠진거 같아서요 저는 상체는 팔이랑은 없는데 하체 안쪽이랑 바깥쪽 빼고싶은데요 런지랑은 하는데 런닝머신이랑 싸이클하먼 살빠질까요???????????? 식단조절하면서요 저는 허벅지만ㅈ겁나게 빼ㆍ그싶은사람입니당!!참고로 근력보단 유산소로빼는게더잘빠지더라구요!
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뛰면 무조건 빠져요! 뛰는게 젤 잘빠집니다