다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우유에 관한 질문인데요
주니렐라
- 2018.02.21 00:00
- 92
- 2
식량조절하면서 운동중이에요 하루에 저지방우유한잔씩은 먹고든요
아침이랑 잠자기전 둘중 언제 먹으면 좋을가요
잠자기전에 우유먹으면 수면에 도움이된다고 들어서요 하지만 밤에먹고 자면 살찔우려가 있기도하구요
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우유는 항상 따뜻하게 먹고있어요 허기질때 먹어줘야겠어요 ㅋㅋ 감사합니다
비밀 댓글 입니다.