01월 22일 (음식 299kcal, 운동 552kcal)
못 먹음ㅜㅠ
현미밥 | 80kcal |
오뎅탕 | 40kcal |
양념치킨 | 179kcal |
플랭크 15일차...1분30초 버티는게 허리가 아프다 자세가 불량인가?앞으로 시간이 점점 길어질텐데....허리가 안 아프고 복근이 생기길.....
산책 걷기 | 40kcal |
앉아있기 | 150kcal |
산책 걷기 | 40kcal |
자동차 운전 | 180kcal |
앉아있기 | 120kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
플랭크 | 6kcal |
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