다이어트 일기
01월 22일 (음식 299kcal, 운동 552kcal)
되어보자
- 2016.01.23 05:26
- 85
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아침식사 : 0kcal (0%)
못 먹음ㅜㅠ
점심식사 : 120kcal (40.13%)
| 현미밥 | 80kcal |
| 오뎅탕 | 40kcal |
저녁식사 : 179kcal (59.87%)
| 양념치킨 | 179kcal |
운동 : 552kcal
플랭크 15일차...1분30초 버티는게 허리가 아프다 자세가 불량인가?앞으로 시간이 점점 길어질텐데....허리가 안 아프고 복근이 생기길.....
| 산책 걷기 | 40kcal |
| 앉아있기 | 150kcal |
| 산책 걷기 | 40kcal |
| 자동차 운전 | 180kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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