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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

2/21 수 운동 +식단

다신등급

먹어봤던그맛!!

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  • 2018.02.21 13:20
  • 46
  • 9

2/21 수 운동 +식단

2/21 수 운동 +식단

점심식사후 40분 산행
조금 수훨해졌어요
다음주는
슬슬 모래주머니 차야겠어요

아침은 죽어라안일어나구
에구에구
몸이 녹슬었는지 ㅠ

2/21 수 운동 +식단

점심 ㅡ닭 샐러드+사과 반에반쪽+아몬드10알

2/21 수 운동 +식단

아침 닭가슴살가루+베지밀어제 헬스장 출격

데드
루마리안+컨벤션
5kg*3set

시티드로우
렛풀다운
ㅎㅎ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.02.21 15:25

    까끌토끼 ㅋㅋ
    미쳤죠 새벽에 수영 글구 헬스
    글케했더니
    다른걸 새벽에 하고픈데
    두가지제외하고 새벽 6시 시작하는것이 없어요 다 7시에요
    필라테스,요가...
    ㅜㅜ

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  • 다신
    까끌토끼 2018.02.21 15:22

    허어 2년- 회사 다니시면서 대단해요!!!

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.02.21 14:33

    구름마저 ㅋㅋ
    진정한 스포츠인은 운동녀를 알아본다 ㅋ
    푸하하

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  • 다신
    구름마저 2018.02.21 14:26

    멋지세요 먹어님. ㅋ 앞으로도. 쭈욱 화이팅해요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.02.21 13:46

    웃음꽃쩡어리^^ 부지런해지기
    진짜 새벽에 6-7시 한시간반씩
    했어요 ㅎㅎ
    진짜 열심히 했거든요~~^^♥
    그때 초심 잊지말아야하는데
    ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.02.21 13:43

    우와~~~^^날씨에 상관없이 매일 하셨다니!!! 대단하세요~^^

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  • 지존
    행복하자m 2018.02.21 13:41

    먹어봤던그맛!! 눈비가 와도 하셨어요?
    대단하세요..이쁘셔요^^

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.02.21 13:27

    55가된다 감사해요 2년동안
    아침매일 눈비가와도 나가서 했는데..
    그래두 습관이 안된듯해요ㅠ
    요즘 완전 회사두 지각수준입니다 ㅜ

    답글
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  • 지존
    55가된다 2018.02.21 13:25

    아침운동은너무힘든것 같아요 오전운동 같이 습관이 되도록 파이팅해용

    답글
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