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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1762kcal, 운동 240kcal)

다신등급

diet1987

 1 1 2 1 1 1 1
  • 2016.01.23 06:58
  • 61
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아침식사 : 203kcal (11.52%)
[베지밀] 자연담은 진한 두유 120kcal
사과 28kcal
와이즐렉 칼슘치즈 55kcal
점심식사 : 201kcal (11.41%)

닭가슴살 109kcal
양배추 15kcal
호박고구마 77kcal
저녁식사 : 1,028kcal (58.34%)

떡볶이 228kcal
김말이튀김 126kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 93kcal
튀김만두 53kcal
맥주 92kcal
순대 271kcal
오징어튀김 78kcal
고구마튀김 87kcal
간식 : 330kcal (18.73%)
[빙그레] 붕어싸만코 190kcal
롯데)가나 치즈스틱 140kcal
운동 : 240kcal
버핏테스트(세트) 240kcal
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2016.01.23 조회수 : 52
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