다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유vs무지방우유
옐리네크
- 2018.02.21 23:07
- 238
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제가 특유의 맛때문에 두유를 못 먹어서 지금까지 저지방 혹은 무지방우유를 마시고 있는데요, 다이어터에게 두유랑 무지방우유 중에 뭐가 더 나을까요? 두유가 더 낫다면 입맛을 좀 바꿔보려고 합니다.
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지방이냐 단백질이냐인가요?
보통 두유나 플레인등 먹을때 칼로리표있죠? 당분이 적은걸 드시는게 좋을것 같아요.저는간식으로 아몬드잣두유먹고있어요^^
h!diet15 방금 무가당두유랑 무지방우유를 샀어요! 답변 감사합니다:)
시중에 파는 두유에는 당이많이들어있기때문에 무지방우유드시는걸 추천합니다
살찐새댁 네, 성분을 고민하고 있었어요ㅎㅎ 당분을 체크하는게 중요하겠네요! 아몬드잣두유 기억할게요! 추천도 해주시고 답변 정말 감사합니다:)