체지방빼는 무산소운동질문^^
루갈번스타인
일끝나고 시간관계상 집에서 근력운동할수있는데 집에서혼자 체지방빼는 근력운동및 무산소운동 추천해주세요
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그런데 숀리 3분운동이 정말 150kcal 소모되나요?
제 친구는..
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