앵그리바디 7일간 체중 기록
하체 통통이 하체 날씬이되기위해!!
징밍잉
- 2018.02.22 22:43
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저는 18살 여학생 입니다!
저희 가족은 대부분 하체가 얇은편입니다
저혼자 학교다니고 시험기간에 초코우유 맨날먹고 라면 간식으로 삼각김밥이랑 먹고 저녁도 먹었습니다..그렇게 한학년이 지나가고 저는 제 몸무게 중에서 최고의 몸무게를 찍기 시작했습니다 2017년 초 - 52 현재 -59
충격을 받아 저는 헬스를 끊게 되었습니다 현재 한달째 운동을 하는중이고 헬스 끝난후 먹을 프로틴을 알아보게 되다 체험단모집을 보게 되어 글을씁니다.
저는 아침은 바나나
점심은 학교가는날엔 급식 반
학교안가는날엔 닭가슴살과 고구마 혹은일반식 반
저녁은 닭가슴살샐러드 와 달걀
운동후 프로틴을 먹을 계획입니다
열심히 틴력있는근육과 단백질의균형이 잘맞추어진 건강한다이어트를 하고싶습니다
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