최근 5일 다이어트 식단입니당
루루냠냠주새오
저는 사실 건강식으로 바꾸긴 했지만 양은 못줄이겠어요 ㅎㅎ 듬뿍
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저기 생선한마리 툭ㅋㅋ
엥 말이 이상하다 마트에서 음식 사서! 만들어먹어여ㅋㅋ
불닭중독 네ㅎㅎ 그냥 맨날 집앞 마트에서 여러 야채랑 건강한 음식들 만들어먹어여
직접 만드시는건가요??건강식 완전 맛있어보이네요ㅠㅠ
마음을다잡아보자 감사합니다ㅎㅎ 저도 응원할게요!
목표는52kg 아~운동요.대단하세요^ ^ 좋은답변감사드려요.다이어트 꼭성공하길바래요^-^응원할께요!
마음을다잡아보자저는 아침은 일반식으로 배부르게 먹구요 점심저녁을 다이어트식단으로 먹었어여 운동도 하루 1~2시간씩 꼭했더니 1키로는 빠진 상태에요!
5일식단 이리 드시고 체중감량되셨어요?5일동안 체중감량되셨어요?저는ㅠ식단을잘못지키게되서 궁굼해요.전 하루지킴 그담날 폭식ㅠ해 꾸준히 저렇게먹어본적이없어서요.정말 저런식먹음 매일 체중감량되는지가 궁굼해요...ㅠ아님 저리먹어도 양이많음 소용없는건지 궁굼해서요.
하핫 원래 채소는 좋아하는 편이라서 골고루 먹어여
야채를 종류별로 잘 챙겨드시네요!
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저기 생선한마리 툭ㅋㅋ
엥 말이 이상하다 마트에서 음식 사서! 만들어먹어여ㅋㅋ
불닭중독 네ㅎㅎ 그냥 맨날 집앞 마트에서 여러 야채랑 건강한 음식들 만들어먹어여
직접 만드시는건가요??건강식 완전 맛있어보이네요ㅠㅠ
마음을다잡아보자 감사합니다ㅎㅎ 저도 응원할게요!
목표는52kg 아~운동요.대단하세요^ ^ 좋은답변감사드려요.다이어트 꼭성공하길바래요^-^응원할께요!
마음을다잡아보자저는 아침은 일반식으로 배부르게 먹구요 점심저녁을 다이어트식단으로 먹었어여 운동도 하루 1~2시간씩 꼭했더니 1키로는 빠진 상태에요!
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하핫 원래 채소는 좋아하는 편이라서 골고루 먹어여
야채를 종류별로 잘 챙겨드시네요!