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다이어트 식단

2/23 아침식단

다신등급

나영인데요

  • 2018.02.23 07:23
  • 109
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2/23 아침식단

통밀로만 통밀식빵

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  • 정석
    diet$ 2018.02.25 15:33

    17살다이어터 어머 완전 많이 빼셨구나..! 진짜 존경해요ㅠㅠ 전 한달 혹독하게 오키로 빼고 다시 돌아와서 건강하게 시작하려구요ㅠㅠ 너무 스트레스 받아서 생리불순도 오고 소화장애도 오고ㅠㅠ 사람이 할 짓이 아니더라구요ㅠㅠ 얼마만에 빼신거에요??

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  • 정석
    나영인데요 2018.02.23 11:32

    diet$ 그쵸 저도 완전 그랬었어요 ㅜㅜㅜ 22키로 혹독하게 빼고 나서는 제가 먹고 싶은 거 먹으면서 다이어트 중이에요 통밀은 몸에 흡수되는 칼로리가 적어요! 통밀의 식이섬유는 장에 영영소가 된대요 계란 설탕 버터 같은 거 첨가하지 않은 빵이면 먹으면 도움되실 거예요 :)

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  • 정석
    나영인데요 2018.02.23 11:30

    뿌꾸꾸구 '통밀로만' 식빵입니다 브랜드 이름이 통밀로만 입니다!

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  • 입문
    뿌꾸꾸구 2018.02.23 11:28

    어디꺼에요??

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  • 정석
    diet$ 2018.02.23 11:00

    통밀이라고 해도 마일리 사이러스 식단보니 통밀,호밀을 아예 절식했던데.. 근데 저는 그렇게 까지는 못하겠어요ㅠㅠ 빵순이라 통밀, 호밀까지 끊으라고 하면 정말 죽고싶을것 같아요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    나영인데요 2018.02.23 09:39

    kwa**** 브랜드 이름이 '통밀로만' 입니다! 계란 밀가루 설탕 등등 첨가물을 넣지 않은 통밀발아 빵이에요

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  • 초보
    kwa**** 2018.02.23 09:14

    어디꺼죠?

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