칼로리 계산은 다이어트의 적이다?!
빨래판 코치
'어느 연구에 따르면, 체중조절을 목표로 칼로리 계산법을 따를 경우 약 95.4%는 실패한다고 한다. 이는 금연 실패율인 94.5%와 비슷한 수치다.' - <칼로리의 거짓말> 中
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ㄹㅇ인데 아직도 이 앱은 칼로리를 따지죠
좋은 정보네요!!감사합니다~😚
칼로리 안 따지는건 힘든데..노력해야겠다
나에게필요한 적정 양을 찾기가 힘드네요😌
ㅠㅠㅠ완전 난데 탄수화물만 먹는
그래도 좀 신경써야 덜 멋죠
그래도 칼로리를 안따질수가..ㅜㅠ
자꾸 따지게되네요ㅜㅜ좋은정보감사합니다
그냥 본인의 방식을 찾아내고 유지하는 게 중요한 것 같아요 사람마다 맞는 다이어트 방식은 다른 것 같습니다
좋은 정보 감사합니다
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