도전4일차
건강한습관들이기
총 식사량은 줄였지만 점심 폭식ㅠㅠ점핑잭 100회 성공다노 동영상 킥복싱 30분 + 스트레칭운동 시작하기가 쉽지 않지만 하고 나면 개운하니 좋네요~이대로 꾸준히 쭉~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
볼살 경계선?
물 먹어야하는 시기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.