보통 무슨운동 하시나요?
초코쿠쿠
저는 실내싸이클을주로타요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
전 밖에서 빨리 걷기요. 티셔츠 절반이 젖을 정도로 걸어요. 1시간 정도를요.
저도 플랭크를 5분정고 해주는편이에요
전 실외에서는 걷거나 배드민턴 가요 실내에는 요가 or 다신에 올라와있는 영상 따라하고 플랭크합니다 플랭크 힘듬ㅜㅜ
배에 힘주기
견디면 달라진다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 밖에서 빨리 걷기요. 티셔츠 절반이 젖을 정도로 걸어요. 1시간 정도를요.
저도 플랭크를 5분정고 해주는편이에요
전 실외에서는 걷거나 배드민턴 가요 실내에는 요가 or 다신에 올라와있는 영상 따라하고 플랭크합니다 플랭크 힘듬ㅜㅜ