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다이어트 일기

오늘부터 시작해요

다신등급

ooooops910
  • 2018.02.23 18:19
  • 87
  • 1

건강해지고싶어서 운동해요 살이 찌니
허리통증이 심하고 조금만 움직여도 무릎이 아프네요
ㅠㅠㅠㅠ 근데 운동을 하나도 몰라요.. 잘 부탁드려요

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  • 정석
    som2som 2018.02.24 01:06

    우선은 걷기같은 가벼운 운동부터 시작하시면 좋을것같아요!! 저도 열심히 파워워킹 하고있답니다 ㅎㅎ

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