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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1079kcal, 운동 326kcal)

다신등급

duck12

 1
  • 2018.02.23 19:20
  • 65
  • 0

오늘 하루도 성공 할 수 있어서 감사합니다

  • 음식
  • 운동

1079/ 910

326/ 152

성공
(5)

아침식사 : 308kcal (28.54%)
마파두부 83kcal
초콜릿 65kcal
찹쌀유과 75kcal
[모닝 실큐] 천마차 콘푸라이트 85kcal

점심식사 : 528kcal (48.93%)
샤브샤브 384kcal
우동면 144kcal

오후 간식 : 243kcal (22.52%)
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 243kcal

운동 : 326kcal
스트레칭 28kcal
스쿼트 17kcal
와이드 스쿼트 17kcal
노래부르기 84kcal
보통 걷기 52kcal
보통 걷기 31kcal
스트레칭 48kcal
방송댄스 49kcal
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