2/23 하루 식단
까까ss
아침 - 고구마말랭이 + 딸기 + 무가당요거트 + 프락토올리고당 + 아몬드점심 - 허닭 도시락(오리지널 닭가슴살 스테이크&유자소스) + 찐단호박 + 석류즙저녁 - 저지방우유 + 훈제란
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10아동유연 1000 미만으로 먹으려고 하고 보통 800~900정도 먹습니다~
800칼로리 정도 섭취하시는건가요?
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
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